人体脊椎的理想状态是自然的S型，低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力得不到放松和缓解，造成人在睡眠中多次翻身以寻求更舒服的睡眠姿势，今天我们就一起看下床垫如何挑选，床垫保养方法。
床垫如何挑选
一、目测法：用眼看是否是按照国家质量体系检测标准，优质的床垫都有特定性的标志和要求，像注册商标，有出口标志“R”字母，合格证，出厂日期、规格、型号、品名，两面正面缝线凹陷深度明显和厚度均匀、平整，竖放不易翻倒，笔挺方正等都是优质床垫不可或缺的条件。另外，在选择床垫时，最好还要认准两个“知名”，一是知名品牌，因为品牌床具大都结实耐用，并且达到环保标准；一是知名商场，因为知名商场信誉好，对其进驻的产品要求高，质量把关严，售出的产品质量有保障。
二、亲身体验：在挑选床垫时，最好是自己躺在床上亲身上感受，充分地结合自己平时最喜欢用的睡姿，如在床上左右翻动几下，看看床垫有没有硬物或者凹凸不平的地方，因为好的床垫内衬材料不会有移动或高低不平的情况。
床垫保养方法
、床垫使用时去掉塑料包装，保持通风干爽，避免受潮
、定期翻转。这一点最为重要，很多市民购买床垫后，几乎就没有挪过地方，更别提给它翻身了。新床垫在使用的第一年，可以每2-3个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次。
、使用品质较好的床单。纯棉麻质地的床单最好，吸汗且舒适，污渍不易落在床垫上。
、保持清洁。市民可定期用吸尘器清理床垫，晾晒也可以，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，避免洗完澡或一身大汗时直接躺在上面。
、不要经常坐卧在床的边缘，避免损坏护边弹簧和脆弱的四角。
、不要在床上跳跃。这一点家长需要提醒自己的小孩注意，避免单点受力过大使弹簧受损。
、避免床垫长期放置在暴晒的地点，使用床罩为床垫防污。
以上有关床垫如何挑选，床垫保养方法的内容就介绍到这里了，还有什么不清楚的吗？希望对大家有所帮助哦。